慈性幸佑です。ストレスはあまりたまらないほうですが、時にはうっぷんを晴らすため、無性に体を動かしたくなることがあります。そんな時、重宝するのが自宅で気軽に使える健康グッズ。エキスパンダー、昇降運動が手軽に出来るステッパー……。中学生のころからこれまでに、様々な健康グッズを通信販売も含めて購入してきました。その多くが押し入れの奥でほこりをかぶっていますが、今も時々使っているのが、10年ほど前に購入したこのダンベルです。40歳になるころから、人はだれでも基礎代謝が低下し、脂肪の分解力が急に落ちて肥満になったり、動脈硬化が起こりやすくなったりするといいます。これからますます、このダンベルは手放せませんね。